關於本書隨著社會發展,利用健康的生活方式與飲食來治病、養生、預防疾病,愈來愈受現代人的重視。根據美國衛生部門的研究與統計,發現世界上的疾病77%以上都與心理與社會因素有關,因此除了藥物治療之外,生活方式的改善與食物療法、運動療法等天然療法反而可以收到不藥而癒的效果。本書把所有家庭中可能發生的近百種疾病,分門別類地介紹,希望提供所有讀者最新的保健新趨勢與技巧。你知道番茄、桂圓、葡萄乾可治貧血,氣喘病患不要吃海鮮,咳嗽時不要吃肥肉及太甜或太鹹的食物,更年期容易浮腫勿吃太鹹;洋蔥、海帶、香菇可降血脂,膀胱炎與陰道炎患者勿穿丁字褲或緊身褲........有了本書你可以輕鬆掌握健康的秘訣!