EQ高的人,懂得與壓力為友,將它化為動力;EQ低的人,則視它如大敵,化轉機成危機。 藍采風教授累積長期的教學和實務經驗完成本書,在書中條分縷析壓力的本質、來源,並附有測試量表,讓您深入認識它,進而加以管理,達到身心上真正的健康。
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