老年人是寶貴的社會財富,千萬不要低估老年人的社會價值,不要誤認老年只是衰老的象徵。我們要在衰老中看到新生,看到潛能,看到創造力。所以善用古人的長壽經驗主張--養生莫如養性--即可推遲衰老,延年益壽。
健康年輕就是這麼簡單
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