本書設計的食譜乃以降血脂、降膽固醇、抗老化為主,而且力求簡單操作,不多添加複雜的調味料,讓男人女人都能輕易上手。丁澐瑄老師依不同的年齡分別設計了「銀髮長者活力養生」、「抵抗壓力塑身保本」、「增強腦力頭腦清晰」、「強健骨骼奠定基礎」等四階段養生餐餚,真心邀請您為親愛的老公與孩子作一頓豐富的養生餐。 本書特色 47道照顧男人的健康膳餚,男人想吃什麼,女人都可以輕鬆參考本書中不同年齡的養生料理,照顧家中大小男人的身體健康 (全彩精印) ※開本為20公分(高)X21公分(寬)
養生料理家、營養保健護理師。
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