一週一小步,重新找回自己的生活 雪柔˙理查森(Cheryl Richardson)是一位暢銷書作者,同時也是全美最受歡迎的演講者。她深知在步調飛快的生活中,要面面俱到實在難如登天,而與真我、快樂漸行漸遠,卻又是易如反掌。 在本書中,她把從事諮商工作多年的寶貴經驗與真知灼見,淬鍊成為期一年的簡易計畫。五十二篇言簡意賅的短文,提供兼具反思與行動的計畫,同時條列具體、實際的建議與練習,幫助讀者一週一小步,循序漸進地重新塑造生活。
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