自從實行週休二日之後,國人面對自由的時間增長,亦更重視休閒活動,追求充實的休閒生活,以獲得完全的身心休憩。然而,如何把人生『玩得好、玩得充實有意義』也是需要學習的。 本書是一個集體創作,是由五位作家共同撰寫,分為五個章節,主要內容是在闡明休閒的意義與重要性,使讀者能察覺到休閒中的自己,能認識與提昇休閒經驗有關的社會互動技巧,即了解如何利用及開發休閒資源,透過此書必能澄清休閒的觀念及提昇休閒活動的方向。
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